• Título:  EFECTOS DE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO EN MINDFULNES Y AUTOCOMPASIÓN SOBRE EL ESTADO EMOCIONAL DE MÉDICOS Y ENFERMERAS RESIDENTES DE ATENCIÓN FAMILIAR Y COMUNITARIA Y SUS TUTORES: PROYECTO MINDUUD
• Autor:  VERDES MONTENEGRO ATALAYA, JUAN CARLOS
• Universidad:  Universidad de Burgos
• Departamento:  Escuela de Doctorado de la Universidad de Burgos
• Fecha de Lectura:  04/10/2021
• Programa de doctorado:  Programa de Doctorado en Educación por la Universidad de Burgos
• Dirección: 
  • GONZÁLEZ BERNAL, JERÓNIMO JAVIER (DIRECTOR)
  • PÉRULA DE TORRES, LUÍS ÁNGEL (CODIRECTOR)
• Tribunal: 
  • MAGALLON BOTAYA, ROSA (PRESIDENTE)
  • SILVA GONZÁLEZ, ALVARO DA (SECRETARIO)
  • ANGULO FERNÁNDEZ DE LARREA, MARÍA BELÉN (VOCAL)
  • GONZÁLEZ LAMA, JESÚS (VOCAL)
  • MARTÍN RODRÍGUEZ, ADORACION DEL PILAR (VOCAL)
• Descriptores: 
  • PSICOLOGIA EVOLUTIVA
  • ESPECTROSCOPIA DE EMISION
  • SALUD LABORAL
• Localización:  ESCUELA DE DOCTORADO
• 594765_1375706.pdf
• Resumen:
  Los profesionales de la salud presentan en la actualidad unos niveles altos de ansiedad y estrés. En concreto en Atención Primaria, cerca del 40 %. Los motivos: elevada presión asistencial, mayores exigencias por parte de los usuarios, envejecimiento de la población, falta de tiempo para formación continuada e insuficiente apoyo por parte de los gestores. Numerosos estudios sugieren la necesidad de adoptar no solo mejoras organizativas y una mayor dotación de recursos humanos, sino también proporcionar al profesional herramientas que le ayuden a un mejor afrontamiento de la realidad y autorregulación emocional. Respecto a estos dos puntos, afrontamiento de la realidad y autorregulación emocional, existen ya evidencias de los beneficios de los programas de entrenamiento en Mindfulness (Estar presente, concentración en la tarea, sin divagar, sin apego ni rechazo) y Autocompasión (Bondad hacia uno mismo, humanidad compartida y atención plena/mindfulness). La combinación de ambos reduce los niveles de estrés y ansiedad de los profesionales de la salud, a la vez que mejoran la empatía y la calidad de la asistencia que recibe el paciente. Esta Tesis doctoral se centra en dos subgrupos con un plus añadido de estrés: - Los Médicos y Enfermeras en formación (MIR y EIR de Atención Familiar y Comunitaria). Éstos tienen que asumir una responsabilidad progresiva a gran velocidad, sumado al reto de las guardias, la preparación de sesiones clínicas, etc. - Los Tutores, encargados de la formación de MIR y EIR: tienen más sobrecarga de trabajo por la tutorización del residente y una mayor autoexigencia por ser su referencia para ellos tanto en conocimientos como en actitudes y competencias. No se dispone apenas de estudios específicos sobre intervenciones en Tutores y Residentes. El programa más empleado para el entrenamiento en Mindfulness es el MBSR, con una duración de 8 semanas, que incluye 2,5 horas presenciales y 30 minutos de práctica privada que deben mantenerse en el tiempo. Dada la sobrecarga de actividad de Residentes y Tutores, además surge el interés por ver si un formato abreviado de 4 semanas puede producir también efectos beneficiosos, comparado con el de 8 semanas. Este ensayo clínico, eje de esta tesis, consistió en una intervención sobre 6 Unidades Docentes de formación MIR y EIR (Córdoba, Jaén, Almería, Ponferrada, Zaragoza y Burgos). Dos Unidades Docentes (UD) fueron asignadas al Grupo Experimental (GE1) de formación estándar en MBSR de 8 semanas (complementada con Autocompasión), otras 2 UD al formato abreviado de 4 semanas (GE2), y las otras 2 UD actuaron como Grupo Control. En total se incluyeron 112 participantes. Los cuestionarios utilizados pre-intervención, post-intervención y a los 3 meses siguientes fueron: -Cuestionario de mindfulness de cinco facetas (FFMQ). -Escala de autocompasión (SCS-SF). -Estrés laboral y Cuestionario de Estrés Percibido (PSQ). -Escala de Empatía Médica de Jefferson (JSPE). -Escala de Ansiedad y Depresión de Goldberg (EADS). Resultados: se observaron mejoras significativas de niveles de Atención plena/Mindfulness, Autocompasión y Empatía autopercibida en el GE1 de 8 semanas, así como una reducción de estrés, depresión y ansiedad. Todo ello, no solo al finalizar la intervención, sino también a los 3 meses posteriores. En cambio no se observaron mejoras en el GE2, de 4 semanas. Esta intervención de Mindfulness/Autocompasión es pionera en los colectivos de Tutores y Residentes. La mejora en todos estos parámetros estudiados tiene una gran repercusión directa sobre la calidad de la atención a los pacientes. Queda por mejorar el formato de 4 semanas dado que sería una oferta formativa más asequible.